bet9九州官网网址-Keep与中国妇女报联合发布-女性居家运动生活报告

bet9九州官网网址-Keep与中国妇女报联合发布-女性居家运动生活报告

消费日报网讯 3月4日,运动健身平台Keep联合中国妇女报·中国妇女网共同发布了女性居家运动生活报告——宅家也要健康美,用大数据展示女性群体居家战疫的真实一面,通过线上数千万女性的运动数据,发现她们在运动生活方面的闺中秘密。这份数据报告调研的时间段,覆盖春节前夕到正月二十三期间,分析内容聚焦三大方面:女性用户活跃情况、运动偏好、消费行为。

不能外出吃火锅,川渝妹子活跃在Keep

特殊期间,Keep上的活跃用户中,女性占比超过6成。在以吃火锅、搓麻将作为日常生活一部的的川渝人民,2020年普遍响应宅家不出门的号召,女性运动健身用户群体显著增加,跻身女性运动活跃度最高城市前5位。

Keep发现,越来越多的女性用户并不会聚焦于单一运动,在她们看来那些能把运动融入日常生活的女性形象,才是真的有魅力。据Keep之前的数据显示,晚上20点左右是运动健身的高峰时段,近期女性群体的运动高峰时间依旧是每晚20点-22点,毕竟剧刷多了也疲劳,不如起来动一下,抗疫从提升心肺能力开始。

宅在家的日子里久了难免有些无聊,但也为人们制造了提升自己的闭关期。 许多姐妹趁机得了不少新技能,有的厨艺大涨,有的读了万卷书,Keep上有41%的女性用户开始学习舞蹈类课程,动感的Zumba、典雅的芭蕾,在家和家人相处久了难免有磕碰,一言不合跳个舞,也是化解家庭矛盾的好方式。

男性爱练腹,女性爱练腿

男性爱练腹,女性爱练腿,紧致无赘肉的美腿应该是每个女孩毕生追求的目标。近期,Keep上的瘦腿训练课程最受女性用户欢迎,经典的腿部动作,同时配合充分的放松,睡前睡醒多练练,轻松解决臀腿部位囤积脂肪的困扰,离超模腿又近了一步。能在床上轻松练习的,除了瘦腿训练课程还有马甲线养成课程,毕竟,特殊时期结束再相见,正是炫腹好时节。空有爱动的心,身体却总被床吸引,运动来唤醒你的运动细胞,不少女人们在假期里陆续加入了李现 HIIT 燃脂挑战训练阵营,这些用户纷纷表示,有现哥带队运动起来更有劲儿。除了上述几个课程,全身拉伸和有氧操·燃脂派对也深受女性用户的追捧。

居家健身有三宝,即食鸡胸少不了

从Keep平台近期运动消费品数据可以看出,特殊期间,女性消费热情依旧高于男性。为了配合居家健身条件,瑜伽垫、弹力阻力带成为最受女性欢迎的居家健身器材,运动健身老司机深谙三分练七分吃的真理,即食鸡胸肉也要备起来,补充足够的蛋白质摄入,对于提高身体免疫力也是非常重要的。

特殊期间,越来越多的人认识到了健康的重要性,从Keep上的搜索数据来看,女性运动的主要诉求不再局限于减肥,她们开始关注多样化的、更加科学的运动方式。

运动,在改变女性身材,提升健康值以外,还可以调节心理情绪。尤其是当代都市女性,面对来自家庭、工作、社会等的多重压力,更要懂得舒缓压力,保持身心健康。

致敬在抗疫一线的工作者,也感谢所有替人们负重前行的人,胜利的曙光就在前方。(Keep 供图)

责编:张阳